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Deshalb solltest Du regelmäßig den Belag auf der Zunge entfernen. Du kannst dazu eine weiche Zahnbürste verwenden oder Dir in der Drogerie einen speziellen Zungenreiniger besorgen, mit dem der Belag abgeschabt werden kann. » Kauen, kauen, kauen. Denn wer gut kaut, sexkontakte spremberg, was er isst, schrubbt damit auch seine Zunge "blank", sodass Beläge verschwinden oder erst gar nicht entstehen. Tipp zur schnellen Zungenreinigung: Ein bis zwei Stück Zwieback essen und jeden Bissen mindestens 20 Mal kauen.

Was isst für Mädchen in meinem Alter überhaupt normal. Könnt ihr mir da helfen. -Sommer-Team: Das ist normal zu Beginn der Pubertät Sexkontakte spremberg Tessa, mit elf Jahren bist Du gerade am Anfang der Pubertät. Nicht nur Dein Körper wird jetzt erwachsen. Du reifst auch innerlich zu einer jungen Frau heran.

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