Wenn es Dir weh tut, sag was. Ich hör dann sofort auf. " Wenn eine Angst ausgesprochen ist, dann ist sie oft schon nicht mehr so groß. Wenn sie aber noch nicht will, musst Du das respektieren.

Biete deiner Freundin oder Deinem Freund Deine Hilfe bei der Suche nach Psychotherapeuten oder Ärzten an. Wenn sie oder er möchte, kannst Du sie oder ihn auch zu einer Beratungsstelle begleiten. Du brauchst sehr viel Geduld im Umgang mit Personen, die sich selbst verletzen.

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Von vornherein klar ist das allerdings nicht. Ein kleines Sexabenteuer kann toll sein. Es kann aber auch voll daneben gehen und am Ende bleiben nur Frust, Trauer oder das Gefühl, ausgenutzt worden zu sein. Mit den folgenden Tipps, kannst Du Dir vieles davon ersparen.

"Kein Bock!" "Nicht schon wieder!" Oder: "Nicht jetzt!" Wer keine Lust auf Sex hat, kennt diese Sätze. Sie auszusprechen ist fast immer ein Stimmungskiller. Denn Du weißt, dass Du die Wünsche oder Erwartungen von Deinem Schatz nicht erfüllen willst. Und ersie fühlt sich abgewiesen oder ist genervt, weil ersie sexuell leer ausgeht. Was also kannst Du tun, wenn Du öfter keine Lust hast und Dein Schatz mault.

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Vor allem in arabischen Ländern, aber auch in vielen anderen Ländern der Welt kannst Du dafür richtig heftigen Ärger bekommen - sogar Geld- und Haftstrafen. Es lohnt sich also, wenn Du Dich vorher informierst: Was darf ich ab wann in diesem Land machen, und was nicht. Infos dazu bekommst Du bei der konsularischen Vertretung Deines Urlaubslandes (Konsulat) oder beim Reiseveranstalter.

Da gibt es keine Möglichkeit. Liebe Melanie, leider gibt es keinen Weg, wie Du Deine Regel verschieben kannst. Das geht nur bei Mädchen, die die Pille nehmen.

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