» Angst vor Schmerzen. Kann auch sein du befürchtest, dass du beim ersten Sex Schmerzen hast. Das kommt ja häufig vor, wenn ein Mädchen beim Ersten Mal aus Angst oder Unsicherheit verkrampft ist.

Fette und Fettsäuren: Es gibt "gute" ungesättigte und "schlechte" gesättigte Fettsäuren. Die guten Fette stecken beispielsweise in Olivenöl, in Sonnenblumenöl oder Fisch und sollten jeden Tag in Deine Ernährung mit einfließen. Die schlechten Fette findest Du in Butter, in fettem Fleisch und Käse. Damit solltest Du sparsam umgehen.

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Spiele mit Deiner Zunge und bleibe für einen Moment bei einer Bewegung, wenn Du das Gefühl hast, dass es gut ankommt. Von Mal zu Mal wirst Du dann sicherer, mit welchen Dingen Du sie in Stimmung bringen kannst. Orgasmus?Ein Orgasmus durch Oralsex ist möglich, aber kein Selbstgänger.

Ob dann Deine Schulsachen oder Klamotten auf dem Boden, Bett oder Schreibtisch liegen, könnte wiederum Dir überlassen sein, wenn die Sachen nicht darunter leiden. Strafen anzudrohen ist übrigens meist ein hilfloser Versuch von Eltern, ihren Willen durchzusetzten. Das klappt aber in der Pubertät der Kinder meist nicht mehr und sorgt normalerweise nur für noch mehr Stress. Aber Mega-Stress und Strafen kannst Du vermeiden, partnersuche ab 25.

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Geh wieder aus. Lass Dich von Deinen FreundinnenDeinen Freunden verwöhnen. Flirte mal wieder - nur so zum Spaß - und spüre dabei, dass Du auch für andere begehrenswert bist. Bewege Deinen Körper.

Du bist nicht feige, wenn Du Dein eigenes Leben schützt und für Dich und andere Hilfe holst. Im Gegenteil. Das ist Courage.

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