Sommer-Team: Vertraue Dich Deinen Eltern an!Lieber Torben, es ist normal, wenn Du Dir in Deinem Alter verstärkt Sorgen um Deine Zukunft machst und Dich Ereignisse aus Deiner Vergangenheit nicht loslassen wollen, la vou singlebörse. Du bist eben reifer geworden und spürst nun eine andere Ernsthaftigkeit oder Tragweite aller Lebensereignisse. Zusätzlich kann das Einwirken der Pubertätshormone auf Deine Körper eine traurige Grundstimmung verstärken. So wird Dir nun vieles zu schwer, um es allein bewältigen zu können.

Weiter zu: Sei kontaktfreudig. Gefühle Psycho Nimm Abschied. Sich zu trennen ist das eine. Aber wirklich Abschied zu nehmen ist noch etwas anderes. Denn nach einem richtigen Abschied kannst Du Dich auch mal mit Freude an die Zeit mit Deinenr Ex erinnern, ohne dabei gleich traurig zu werden.

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Meide danach für mindestens 2 Tage die Sonne. Fetthaltige Cremes helfen der Haut bei der Heilung. Eincremen ist ein Muss!© iStock Wie lange darf ich in die Sonne?Hast Du schon nachgeschaut, welcher Hauttyp Du bist. Dann musst Du noch wissen, wie hoch der Lichtschutzfaktor (steht auf der Flasche) Deines Sonnenschutzmittels sein sollte.

Fällt dir das Sprechen über deine sexuellen Wünsche noch schwer, musst du's lernen. Wichtig: Niemand muss die sexuellen Wünsche seines Partners unbedingt erfüllen. Jeder darf auch einfach nein sagen, wenn ersie keine Lust drauf hat. Es gibt keine "falschen" Fantasien.

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» Menstruationskalender: Zusätzlich solltest du einen Menstruationskalender führen. Dort trägst du immer ein, wann deine Tage beginnen und wie lang sie dauern. So kriegst du einen besseren Überblick über den Verlauf deiner Tage und wirst nicht mehr so leicht von ihnen überrascht. » Vorsorge: Stehen laut Menstruationskalender deine Tage wieder kurz bevor, kannst du schon mal vorsorglich eine Binde einlegen.

Weiter zu: Wenn du aus Angst vor Strafe lügst. Gefühle Psycho Lügen sind Beziehungskiller. Lügen sind Gift für Beziehungen - egal, wen du anlügst. Deine Eltern, deinen Schatzdeine Lehrer, die beste Freundin oder deine Clique.

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