Auf meinen aber bitte nicht. " Er wird aber vermutlich gar nicht ahnen, wie Du es empfunden hast. Schließlich wird es in Pornofilmen oft so dargestellt, als würden alle Frauen das toll finden.

Wichtig zu wissen ist: Kein Mädchen kann etwas dafür, wenn es unter Regelproblemen leidet. Es muss aber nicht für immer so bleiben. Wenn sanfte Lösungen wie eine Wärmflasche nicht helfen, kann der Frauenarzt um Rat gefragt werden. Probleme mit der Regel sind übrigens einer der häufigsten Gründe, warum Mädchen dort hin gehen.

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Das sind ganz deutliche Warnsignale dafür, dass Du Hilfe brauchst. Denn es kann sein, dass Deine Seele so verletzt ist, dass sie von allein nicht heilen kann. Wenn Deine Stimmungsschwankungen nicht weggehen und Dich stark belasten, dann hole Dir Hilfe von einem Fachmanneiner Fachfrau. Du kannst zu einem Kinder- und Jugendpsychologen gehen, zu einer Jugendberatungsstelle oder in die Ambulanz der Psychiatrie eines Krankenhauses. Dort musst Du nicht bleiben, wenn Du nicht willst.

Denn jeder Mensch hat Angst vor Abweisung, der sich anders fühlt als andere. Hast Du mal mit Jungs und Mädchen gesprochen oder gechattet, denen es ähnlich geht, wie Dir. Ihre Erfahrungen können Dir vielleicht Mut machen oder Du bekommst gute Tipps von Ihnen.

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Dieses Fenster schließen Körper Gesundheit Wechsel täglich deine Unterwäsche. Zu einer gesunden Intimhygiene gehört, dass du täglich deine Unterwäsche wechselst. Vor allem die Unterhose. Denn Schweiß, Reste von Urin oder Kot sowie Sperma oder Ausfluss bieten im warm-feuchten Klima der Unterhose einen wunderbaren Nährboden für Geruchsbakterien und Krankheitserreger.

Adressen von Beratungsstellen in deiner Nähe findest du hier. » Die wirkungsvollste Art, deinen Hausarrest zu verkürzen oder sogar drumrum zu kommen ist eine ehrliche Entschuldigung. Probier's aus. Das wirkt manchmal Wunder.

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