Am nächsten Tag sehen wir uns und trauen uns nicht. Was sollen wir machen. Sommer-Team: Mach Du den ersten Schritt!Liebe Elisa, Du wartest nun schon recht lange darauf, endlich Deinen ersten Kuss zu kriegen. Es scheint aber, dass Dein Freund sich nicht traut. Deshalb ist es wohl so, dass Du den ersten Schritt machen musst, wenn Du nicht länger warten willst.

Es gibt Menschen, die gut wissen, was gerade in Dir vorgeht und die Dir helfen können. Ihnen kannst Du Dich anvertrauen, Dich aussprechen und nach einer Lösung suchen, durch die Du wieder Spaß am Leben findest. Auch in Deiner Nähe gibt es Beratungsstellen, die ihre Beratung kostenlos und anonym anbieten.

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» Statt den Penis zu reiben, versuch es mal mit leichtem Drücken. » Statt mit der trockenen Hand, probier es mal mit etwas Körperlotion oder Gleitgel. » Oder nimm einfach mal die andere Hand zur Selbstbefriedigung. Der Effekt: Deine Erregung steigt langsamer an und Du brauchst länger, um zum Höhepunkt zu kommen.

Du kannst den Knutschfleck auch mit ein wenig Make-up oder Puder oder -Schminke abdecken. Was garantiert nicht hilft: Tipps wie den Knutschfleck dick mit Zahnpasta einreiben oder ihn mit Zitronensaft bestreichen. Das bringt außer einer großen Sauerei nichts.

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Du kannst es ja mal in der Umkleidekabine ausprobieren, wenn Du magst. Dann weißt Du, ob das für Dich übergangsweise in Frage kommt. Dein Dr. -Sommer-Team Mehr Infos: » Mädchen in der Pubertät: Was sich wann entwickelt.

Was Du aber tun kannst, damit es in Deinem Umfeld niemand bemerkt: Trag die richtigen Klamotten. Eine Unterhose, die so anliegt, dass sich Dein Penis nicht nach vorne ausbreiten kann, verhindert Beulen in der Hose. Lange Shirts oder Pullies tarnen ebenfalls. Beim Schwimmen kannst Du eine anliegende Badehose unter der Bade-Shorts tragen.

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