Nein danke. Spätestens seit dem Hype um bdquo;50 Shades of Greyldquo; steht auch wieder Kerzenwachs hoch im Kurs. Vorsicht, denn was im wahrsten Sinne des Wortes "hot" klingt, ist es auch - und kann richtig schmerzhaft werden. So viel Nervenkitzel auf empfindlichen Stellen braucht niemand. Dann lieber mit Feder streicheln, das ist mindestens genauso erregend.

Und dagegen kann kein Mädchen etwas tun. Warum auch. Dieses Fett hat ja seinen Sinn.

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Gefühle Psycho Übung: Stopp deinen inneren Kritiker. "Mensch, bin ich bescheuert. Das kann ich sowieso nicht. Ich blöde Kuh. Ich mach mal wieder alles falsch.

Zum Beispiel zu einem Kinder- und Jugendpsychiater. Denn der kennt sich genau mit den Zusammenhängen zwischen Körper, PsycheSeele und Gesundheit aus. Er kann die genaue Ursache herausfinden.

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Wiederhol das etwa 5 Minuten lang. Nach etwa 5 Minuten leg eine Pause von 1 Minute ein. Danach versuch den Muskel 10 Mal schnell hintereinander anzuspannen und zu entspannen. Führ die Übungen etwa 3 bis 5 Mal täglich aus.

Hilfe aus der Apotheke!Neben Deiner positiven Einstellung und den Methoden zur Entspannung können auch Mittel aus der Naturheilkunde gegen Prüfungsangst eingesetzt werden. Zum einen Schüssler Salze (hier v. die Nr.

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