Wie krieg ich das hin. SOMMER-TEAM: Das könnt Ihr nur gemeinsam entscheiden. Hallo Timo, das erste sexuelle Erlebnis mit deiner Freundin hat bei dir scheinbar die Lust auf mehr geweckt. Weißt du denn, ob deine Freundin auch schon mit dir schlafen will.

Anders als viele glauben, ist auch der Beginn der Regel noch kein Grund, zum Arzt zu gehen. Du bist ja dadurch nicht krank. Wenn Du jedoch Regelbeschwerden hast, kann ein Frauenarzt oft weiterhelfen.

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Denn diese Unsicherheit kennen immer beide Seiten. Abgesehen von diesen Dingen, die sich hauptsächlich im Kopf abspielen, kann es noch einen anderen Grund geben: Vielleicht braucht Dein Freund eine etwas andere Stimulation, als Du es beim ersten Versuch ausprobiert hast. Viele Jungen finden es zwar erregend, wenn das Mädchen den Penis in den Mund nimmt.

Hier gibt es noch mehr Tipps. Kümmere dich, dass du nicht gestört wirst. Egal ob du dich selbst befriedigst, lustvolle Stunden mit deinem Schatz verbringen möchtest oder einfach nur deine Ruhe haben willst: Sorg selbst dafür, dass du nicht gestört wirst. Es törnt nämlich nicht nur ab, sondern kann auch ganz schön peinlich werden, wenn plötzlich Eltern oder Geschwister reinplatzen. Deshalb: Zimmer abschließen oder ein Schild "Bitte nicht stören!" an die Tür hängen.

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Wenn sie mehr wird, probiere aus, ob Du Dich anfangs mit Binden oder Tampons wohl fühlst. Sag am besten Deiner Mutter Bescheid, dass Du jetzt Deine Tage hast. Dann könnt Ihr im Supermarkt oder der Drogerie schauen, welche Hygieneprodukte Du mal ausprobieren willst. So ein bräunlicher Ausfluss kann übriegens auch mal zwischen einer Regel und der nächsten passieren. Dann nennt man diese oftmals etwas schmierigen aber leichten Blutungen auch Zwischenblutungen.

Du gehörst zu denen, die es nicht verbergen können. Das ist kein Makel sondern eine Sache, für die Du nichts kannst. Deshalb versuche, zu Deiner Aufregung zu stehen.

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