Beides ist wichtig, damit Du auch beim Kuscheln ein gutes Körpergefühl behältst. Es kann aber auch sein, dass Dir sprichwörtlich etwas schwer im Magen liegt. Hast Du vielleicht vor irgendwas Angst. Zum Beispiel, weil Deine Eltern nicht wissen sollen, dass Du und Dein Freund Euch schon sehr nah kommt.

Sommer TV Körper Sabrina und Sören von Dr. Sommer TV verraten die heute 5 spannende Facts über das Wichsen. Ist es wirklich schädlich.

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Aber die wenigsten fühlen sich davon wirklich gestört. Denn das Wissen, gut geschützt zu sein, ist vielen wichtiger, als der kleine Gefühlsunterschied. Ob und wie sehr ein Kondom beim Sex zu spüren ist, hängt vor allem von einer Sache ab: Wie gut das Kondom passt.

Entspann Dich!Wenn Du Angst hast, dann zeigt sich das in einer angespannten Körperhaltung. Deshalb ist Sport und Bewegung ganz wichtig. Für die Prüfung selbst kannst Du mithilfe von Entspannungstechniken Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Sehr gut gegen Prüfungsangst sind progressive Muskelentspannung, autogenes Training sowie Fantasiereisen. Allerdings musst Du diese Techniken lernen und immer wieder üben, damit Du sie in der Prüfungssituation abrufen und anwenden kannst.

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Manchmal sind auch schlimme Erlebnisse in der Kindheit der Auslöser für eine Essstörung. Deshalb geht es mit professioneller Hilfe viel leichter, wieder auf gesunde Weise essen zu lernen und die persönlichen Probleme besser zu bewältigen. Wo es Hilfe gibt.

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